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SERVICE

Accompagnement en groupe

Mission : Mes différents modes d’intervention de groupe visent à offrir un lieu favorisant la création d’une communauté d’accompagnement puissante qui permet aux gens de se rencontrer, de se transformer et de se soutenir dans une démarche vers plus de santé. Il s’agit de s’engager dans la voie d’une santé qui peut s’exprimer dans sa vie personnelle et relationnelle, et ainsi de contribuer à un mouvement vers une vie plus saine et responsable afin de préserver la diversité de la vie.

Ces interventions s’adressent aux personnes désireuses de marcher vers une vie en meilleure santé grâce à différents outils d’intervention dans l’esprit de la santé intégrative en collaboration avec la médecine conventionnelle. Certaines personnes désireront plus de confort dans leur corps, plus de dynamisme dans leur vie ou plus d’équilibre entre leur cœur, leur corps et leur pensée. D’autres chercheront, à l’aide de leurs ressentis corporels, un lieu de réflexion pour leur vie! Des moments pour une mise en forme afin de se sentir plus vivant, tout en accroissant sa santé tout au cours du vieillissement.

Stage - Dialogue entre le cœur, le corps et la pensée

Osez vivre avec votre cœur, sans renier votre raison, tout en accordant une juste place aux deux. Retrouvez la solidité et l’ancrage qu’offre le corps, en habitant pleinement votre colonne vertébrale. Venez découvrir et explorer le dialogue entre le cœur, le corps et la pensée, et apprendre à établir un meilleur dialogue entre ces différentes parties afin de gagner plus d’aisance dans votre vie. Découvrez des exercices et des applications pratiques. Explorez des outils d’intégration et de réflexion. Vivez votre corps en mouvement. Ce stage est offert en présentiel dans les différentes régions du Québec.

Prix

350 $ pour le stage du vendredi soir, samedi et dimanche, 16 heures.

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Cours hebdomadaire à Sherbrooke

J’offre à la saison d’automne, d’hiver et du printemps des cours hebdomadaires habituellement sur dix semaines en alternance en gymnastique sensorielle et en Biodanza. Deux approches corporelles pertinentes pour mieux se connecter à soi et générer de la santé sous toutes ces formes. Un temps à soi, pour couper du quotidien et permettre de se regénérer une fois par semaine !
Les différents outils de la Méthode Danis Bois sont : gymnastique sensorielle, introspection sensorielle (méditation, pleine présence) et de petites interventions avec le toucher qui s’appuie sur le mouvement interne du corps. Ces rencontres ont pour but de permettre aux participantes et aux participants de se servir de ces outils et de se faire du bien tout en développant leur autonomie pour acquérir une meilleure connexion à soi,  une meilleure gestion du stress et de la douleur.
Je propose la Biodanza, une pratique dansée en groupe. Grâce à différentes propositions, la Biodanza offre un processus permettant d’entrer davantage dans le vivant : la vie biologique et la vie relationnelle. Le corps devient une boussole d’où émerge la vie intime et unique. Le corps se relâche, le cœur s’ouvre et l’être est mieux connecté avec ce qui lui convient. La personne entre alors dans le plaisir du mouvement et du jeu, et son corps sécrète d’autres hormones porteuses de Santé et de Joie.

Prix

200 $ pour 10 sessions à 20 $

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« J’adore accompagner les gens pour leur permettre de transformer leurs écueils en tremplins et de se réaliser dans toute leur singularité. »

Au plaisir de répondre à vos questions!

©  2024 Josée Lachance. Créé par Bloom & Co